On rêve tous d’un sommeil réparateur, seulement souvent durant notre recherche dudit sommeil, on se concentre sur le matelas idéal plutôt que sur l’oreiller. Or tous les oreillers ne sont pas ergonomiques, et ne sont pas faits pour vous relaxer.
Un oreiller ergonomique est la clé d’un meilleur sommeil. De par sa forme et la matière dont il est conçu, il apporte plus de confort et de soutien aux cervicales, et aide de cette manière à relâcher les tensions.
Comment faire le choix d’un oreiller ergonomique !
Le choix de son oreiller ergonomique ne se fait pas au bout de deux minutes. Plusieurs caractéristiques sont à prendre en considération pour faire son choix, allant de la matière dont il sera fait à votre position pour dormir. Par exemple, si vous préférez dormir sur le ventre, la hauteur de votre oreiller devra être considérablement moins haute que si vous dormiez sur le côté ou sur le dos. Préférez-vous qu’il soit à mémoire de forme ou non ?
Il faut donc prendre en compte :
- La position dans laquelle vous dormez, qui déterminera l’épaisseur de l’oreiller
- La matière utilisée pour le fabriquer, selon vos goûts ou vos allergies
- La forme qui sera la mieux adaptée à votre position
Tant de caractéristiques mais qui se révéleront être la clé de la meilleure nuit de sommeil de votre vie.
