Quel thé boire pour perdre du poids ?

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Tous les thés sont-ils bons pour maigrir ? Avec la mode des thés detox pour perdre du poids, on a tendance à oublier que le thé vert est le seul à avoir des vertus amincissantes reconnues. Les autres thés, comme le thé noir, ne font pas maigrir. Mais ils peuvent être utiles pour accompagner un régime, à condition de ne pas en abuser car ils contiennent des substances excitantes.

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Pourquoi boire du thé noir quand on veut perdre du poids ?

Le thé noir est le plus consommé dans le monde et le plus éloigné du thé vert. Contrairement à celui-ci, le thé noir est fermenté, ce qui le rend plus corsé et amère. En France, il est souvent appelé thé anglais, car c’est le thé traditionnel servi à l’heure du goûter. Si le thé noir ne fait pas maigrir, on peut toutefois en boire quand on suit un régime. Parfumé, très aromatique, il peut être un bon remède contre les fringales. Il permet de se sentir rassasié et de tenir plus longtemps entre deux repas. Le thé noir contient en effet des substances qui agissent sur le système nerveux et stimulent certains réflexes. On se sent plus alerte et plus concentré sur ce qu’on fait, alors que le thé vert favorise la relaxation.

Mais attention, le thé noir contient également des substances excitantes : la caféine et la théine, qui stimulent le système nerveux la théobromine, qui stimule le cœur et les muscles Ces substances peuvent avoir des effets secondaires, comme des palpitations, des maux de tête, ou des insomnies. Si vous buvez beaucoup de thé noir, vous risquez d’avoir des effets secondaires désagréables. La théine et la caféine deviennent aussi dangereuses pour la santé quand on les consomme en trop grande quantité et sur une trop longue durée. C’est pour cela qu’il est déconseillé de boire du thé noir après 16 heures, car cela peut perturber votre sommeil. Mais si vous êtes insomniaque, cela vaut peut-être mieux que le thé vert, car il a davantage d’effets excitants.

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Le thé noir peut donc être un bon atout pour perdre du poids, à condition de ne pas en abuser. Pour qu’il soit efficace, il est préférable de le boire en dehors des repas, mais avant 18 heures. Vous pouvez boire quelques tasses par jour, en variez les parfums, et accompagnées de quelques biscuits pour tenir entre les repas.

Le thé noir, un anti-oxydant Le thé noir ne fait pas maigrir, mais il a d’autres bienfaits pour la santé. Il est par exemple l’allié de votre peau. En effet, il contient de la vitamine C, qui renforce les défenses immunitaires et a des vertus anti-oxydantes. Cette vitamine préserve aussi la peau des rayons UV et retarde le vieillissement cutané. Elle permet d’éclaircir la peau et de lutter contre les taches brunes. Le thé noir est donc tout indiqué pour la peau des zones exposées au soleil, comme le visage et le décolleté. Il peut être utilisé en masque pour le visage, ou en lotion pour le corps.

Comme il contient des tanins, il va resserrer les pores et laisse la peau lisse et souple. Il exerce également une action anti-inflammatoire et antibactérienne, et permet de lutter contre les boutons d’acné. Pour cela, il suffit de faire infuser un sachet de thé noir dans un verre d’eau bouillante, puis de laisser refroidir. Passez ensuite le mélange sur votre visage à l’aide d’un coton. Le thé noir, un antiseptique Le thé noir est aussi un bon antiseptique. Pour cela, vous pouvez utiliser le même méthode que pour le masque, mais pour les mains. Vous pouvez également utiliser les sachets de thé noir, une fois infusés, comme cataplasmes sur les plaies et les piqûres. Le thé noir, un produit de beauté Le thé noir est aussi très efficace comme produit de beauté. En effet, il permet de rehausser le blond des cheveux.

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Il suffit de faire infuser quelques sachets de thé noir dans de l’eau bouillante, puis de laisser refroidir. Vous pouvez ensuite y mouiller vos cheveux, et laisser poser une dizaine de minutes. Prenez ensuite une douche, et vous verrez que vos cheveux seront plus clairs et plus brillants. Ce remède de grand-mère est très efficace et peu coûteux. Le thé noir est aussi un bon traitement contre les pellicules. Vous pouvez l’utiliser pour laver vos cheveux, ou le mélanger à votre shampoing habituel. Il permet de lutter contre l’excès de sébum, qui entraine les pellicules. Il laisse les cheveux doux et brillants, et convient à tous les types de cheveux. Le thé noir, une boisson à éviter Le thé noir est un bon thé, mais il ne fait pas maigrir. En revanche, il faut éviter de le boire en trop grande quantité, car il contient des substances excitantes qui peuvent avoir des effets secondaires. Ces substances peuvent être nocives pour la santé si on les consomme sur une trop longue durée.

C’est pour cela qu’il est préférable de limiter sa consommation à quelques tasses par jour, et de l’arrêter avant 18 heures. Si vous souhaitez suivre un régime, il est donc préférable de vous tourner vers le thé vert, qui est le seul thé à avoir des vertus amincissantes.?